Приват- клик по "человечку" слева от ника форумчанина. Паблик- стереть двоеточие (или символ @) ника юзера. Нарушения Правил Форума, разоворы о политике, критика властей любой страны, нац.и секс. принадлежности запрещены от слова СОВСЕМ. Есть соотв. тема "Политика. Новости, статьи, обсуждения " в разделе "Не политические Новости"

Автор Тема: Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире  (Прочитано 1221 раз)

Оффлайн Kerobuko

  • Ст. сержант
  • *

+Info

  • Репутация: 49
  • Сообщений: 48
  • Activity:
    1%
  • Благодарностей: +11
  • Пол: Мужской
Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире.

Если кратко - это гайд для нубов по медитации. Написан в виде курса на 8 недель. 
Там есть анотация и предисловие, море воды... вы станете лучше бла бла бла....
Тем не менее, это гайд по медитации для нубов, написанный со ссылками на начуные источники и исследования, для тех то не шарит что это вообще - очень неплохо. Для тех кто шарит -- воду можно и пропустить. Помимо воды там много полезного.
И да, эта практика и подобные ей помогают.... 10 минут медитации - и твоим мозгам (замученными тоннами работы) станет полегче...


Золотой орден Орла Девятого Легиона

 

Похожие темы

  Тема / Автор Ответов Последний ответ
0 Ответов
543 Просмотров
Последний ответ 28-01-2011, 13:51
от kotey
9 Ответов
1186 Просмотров
Последний ответ 26-01-2012, 13:16
от Uma
0 Ответов
295 Просмотров
Последний ответ 24-04-2014, 23:13
от IMMORT
1 Ответов
493 Просмотров
Последний ответ 21-04-2015, 22:49
от artkaran6

Напоминаем, для того чтобы отслеживать изменения тем на форуме нужен валидный (работающий) е-майл в Вашем профиле + подписка на тему из свойств меню темы (Уведомлять -вкл.). НЕ рекомендуем пользоваться ящиками на Mail.ru (часто письмо просто не приходит). В случае попадания (проверяем) писем с форума в папку СПАМ (этим грешат некоторые сервисы) указываем майл клиенту или сервису - НЕ спам.